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Los turrones y un sinfín de dulces navideños ya han aterrizado en las tiendas. ¿Tentadores verdad? La cuenta atrás para las comidas copiosas y los excesos no ha hecho más que comenzar. Si quieres dar un respiro a tu organismo y además poner en marcha un plan que te depure y te ayude a lucir tipazo, no te pierdas esta dieta de Patricia García, Nutricionista y responsable del departamento de Nutrición y Dietética de Clínica Ordás. Leer el resto de esta entrada »

Si eres de las que acaba de iniciar una dieta, has de saber que ante todo, debes contar con el asesoramiento de un especialista para que te guíe en todo el proceso. Te contamos cuáles son los errores más frecuentes si eres de las que pones en marcha una dieta sin nutricionista que te asesore y las mejores claves para no caer en ellos. Leer el resto de esta entrada »