7 trucos para no engordar en Navidad

Trucos para no engordar y adelgazar en Navidad
Trucos para no engordar y adelgazar en Navidad

Apenas a unos días de que llegue la Navidad y las comidas y cenas copiosas rodeadas de amigos y familiares, sin querer provocamos que nuestro peso aumente al ingerir alimentos alejados por completo de lo que es una dieta sana. Según los expertos, cogemos entre dos y cuatro kilos durante todas las fiestas. Para mantener la báscula a raya, te contamos siete trucos infalibles y muy fáciles de seguir sin pasar hambre y sin dietas estrictas para que no te pase. Read more

Spray que te hace adelgazar y no picar entre horas: Happy Elixir, de Dietox

Spray antiantojos de Dietox
Spray antiantojos de Dietox

¿Te gustaría encontrar una solución rápida a esos atracones rápidos a tu nevera entre horas? ¿Mantener a rajatabla el picoteo para adelgazar y no coger esos kilos de más? Probamos el nuevo spray antipicoteo que acaba de lanzar la firma Dietox. Read more

Dime en qué trabajas y te diré tu dieta

A cada profesión, su mejor dieta
Dime cuál es tu profesión para darte tu mejor dieta y alimentos que te van

Cuando estamos ya inmersos en nuestra rutina de trabajo, nada como saber qué alimentos me van mejor para sentirnos mejor y sobre todo, no engordar haciendo lo posible por perder esos kilos que nos sobran. ¿Sabías que si estás sentada debes de mantener a raya los hidratos que ingieres? Te contamos qué alimentos comer según tu profesión o a lo que te dediques. Es decir, dime en qué trabajas y te diré tu mejor dieta. Read more

La dieta de los 3 días y los superalimentos del doctor Perricone para un otoño joven, delgada y feliz

Con el nuevo curso, nada como una dieta que funciona con superalimentos clave que además de evitar el síndrome postvacacional, te ayudan a perder esos kilos que has cogido durante el verano, previenen el envejecimiento, te hacen más feliz y además, te quitan años de encima. ¿Cuál es? El método del doctor Perricone, asesor nutricional y estético de muchas celebrities que están guapísimas y espectaculares como Eva Mendes, Uma Thurman, Karolina Kurkova, Cate Blanchett o Kim Catrall, entre otras. En este post, te contamos la dieta flash de tres días o dieta lifting de este experto en nutrición y estética que te ayudará a reducir la hinchazón, aumentará tu luminosidad cutánea y te dará un chute de energía para afrontar tu vuelta a la rutina. Y yo no sé vosotras, pero yo la pienso probar desde esta semana mismo. Ahora, me voy al supermercado para ponerla en marcha. Read more