Piel perfecta para un bronceado diez

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Se acercan los días soleados y con la llegada de las altas temperaturas, seguro que ya estás pensando en el primer baño que te vas a dar en la playa y en ponerte morena para verte mejor, ¿verdad? Si es así, ¡ojo! porque si tomas el sol en las horas centrales del día y sin protección, tu piel envejecerá antes además de sufrir arrugas, manchas y deshidratación y otros daños irreversibles. Para preparar tu piel y mantenerla perfecta durante todo el año y conseguir un bronceado uniforme y perfecto, descubre qué tratamientos y trucos debes seguir para conseguir una piel perfecta este verano. A pesar de que está comprobado que tomar el sol mejora tu estado de ánimo, la exposición en ciertos horarios y sin protección, puede producir daños en tu piel: desde fotoenvejecimiento cutáneo (arrugas, machas solares, flacidez cutánea y deshidratación de la piel), quemaduras graves e, incluso, melanoma debido a que el daño producido es irreversible y acumulativo. Por eso, esto que te hace disfrutar puede resultar también perjudicial si no tomas una serie de medidas preventivas para cuidar y proteger tu piel. Para conseguir un bronceado uniforme y perfecto, lo ideal es mantener tu piel en perfectas condiciones durante todo el año. ¿Cómo? Puedes empezar con peelings periódicos y una correcta hidratación, e intensificar estos cuidados unas semanas antes de la exposición solar. Es decir, debes “preparar la piel” y con esto los dermatólogos quieren decir que hay que hidratarla de forma correcta, limpiarla de los restos de maquillaje en profundidad y exponerla al sol de forma progresiva y en sesiones cortas durante los primeros días. Además, debes evitar el uso de productos que contengan alcohol y perfumes (colonias, desodorantes) y aplicar tu crema fotoprotectora 30 minutos antes de la exposición solar, sobre tu piel bien seca.

Además, existen una serie de alimentos como la zanahoria y el tomate, ricos en carotenos, que facilitan la producción de melanina en tu piel. Y tampoco pueden faltar en tu nevera, alimentos ricos en vitaminas B y E, como el pescado y las legumbres, que evitan la deshidratación y la descamación y prolongan tu bronceado. Uno de los tratamientos que ayudarán a preparar tu piel para la exposición solar es la bioestimulación lumínica que se realiza en la Clínica Planas y Planas Day Madrid. Es un tratamiento ideal antes del verano porque reduce la respuesta inflamatoria nociva de los rayos ultravioletas sobre la piel. Mediante diodos emisores de luz visible de diferentes colores, la bioestimulación lumínica estimula las funciones energéticas de las células y ello produce un aumento en la creación de colágeno y elastina. Los resultados son un fortalecimiento de las defensas frente a la radiación UV proporcionando a la piel el equivalente a una protección solar del 15 después de 8 sesiones. Otro tratamiento interesante es la revitalización cutánea. Consiste en realizar infiltraciones de ácido hialurónico seguidas de una peeling químico para afianzar los resultados obtenidos y prolongarlos en el tiempo. El ácido hialurónico destaca por sus propiedades hidratantes, anti flacidez y por su capacidad para bloquear el proceso de oxidación de los tejidos. Así, estimula tu piel para el siguiente paso del tratamiento. Tras las infiltraciones intradérmicas, se realiza una exfoliación química. Se trata de una novedad puesto que normalmente el peeling se realiza como paso previo para preparar la piel. Con ello se ha querido aprovechar al máximo la capacidad que tiene la exfoliación para renovar la epidermis. Además, este post-peeling mejora notablemente la capacidad de la piel para absorber los principios activos presentes en la mascarilla que incluye la sesión de revitalización. Tras la mascarilla, se aplica en la zona tratada un sérum formulado con vitamina C activa. La sesión no se prolonga más allá de media hora y apenas resulta molesta, por lo que este tratamiento de revitalización cutánea resulta una opción ideal para lograr el rejuvenecimiento efectivo y duradero de rostro, cuello y escote y tener tu piel lista para su exposición al sol. Además de estos tratamientos, para que el tomar el sol no se convierta en una acción perjudicial hay que seguir una serie de normas preventivas: - Evitar la exposición solar en las horas centrales del día (12h-16h). - Utilizar un factor de protección adecuado al tipo de piel y a las condiciones de exposición solar, y aplicarlo de forma correcta. - No usar el protector solar adecuado para aumentar el tiempo de exposición al sol. - Tener en cuenta que el sol se refleja en superficies como el agua. Con estos consejos conseguiremos un bronceado perfecto y una piel sana y libre de quemaduras. Más información: Planas Day Madrid y Clínica Planas Barcelona. Tel. 91 578 46 76 / 93 203 28 12. Web: www.planasday.com www.clinica-planas.com
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